Noworodek zimą — kiedy wybrać się na pierwszy spacer
Na pewno nie raz już słyszałaś, że spacerowanie z dzieckiem jest bardzo ważną częścią codziennej rutyny. Świeże powietrze pomaga w budowaniu odporności, a także poprawia jakość snu. Jest to też ważny element dnia dla mamy. Czas spędzony poza domem i nieco ruchu pomaga wyciszyć się i oderwać od obowiązków domowych. Jeśli Twój maluszek dopiero się urodził, a na dworze wieje i pada, warto poczekać z pierwszym spacerem parę dni. Z całą pewnością Twoja położna pomoże wybrać odpowiedni moment na pierwsze wyjście z domu. Decyzja zawsze jest indywidualna i zależy od kilku czynników (pogoda i stan zdrowia dziecka). Aktualnie zaleca się spacer po tygodniu od porodu. Jeśli aura jest wyjątkowo niekorzystna, można poczekać nawet nieco dłużej.
Gdzie, o której i jak długo spacerować zimą z dzieckiem?
Prawda jest taka, że przygotowanie noworodka do spaceru zajmie Ci dłużej niż sam spacer. Pierwsze wyjścia w mroźne dni nie powinny być dłuższe niż 15-20 minut. To optymalny czas, podczas którego dziecko nie zdąży zgłodnieć, a mokra pieluszka nie spotęguje odczucia chłodu. Z kolejnymi tygodniami długość spaceru możesz stopniowo zwiększać. Szybko zauważysz, czy Twoje dziecko lubi dłuższe, czy krótsze przechadzki.
Jeśli mieszkasz w mieście, pospaceruj po podwórku lub po najbliższym terenie zielonym. Jeśli masz to szczęście i mieszkasz blisko parku lub lasu, to właśnie te miejsca wybierz na spacer. Unikaj chodzenia przy ulicy, by noworodek nie wdychał spalin.
W zimowe dni warto wychodzić w najcieplejszym momencie dnia, czyli koło południa. Jeśli nie musisz — nie wchodź z maleństwem do sklepów. W pomieszczeniu będzie mu za gorąco w zimowym ubraniu. Jeśli potrzebujesz zrobić zakupy — parę chwil po wejściu do ogrzewanego budynku, zdejmij mu rękawiczki, czapkę i rozepnij kombinezon.
Trzy rzeczy niezbędne na zimowy spacer z noworodkiem
- Wózek. Jeśli Twoje dziecko będzie zimowym noworodkiem, wybierając gondolę, szukaj tej najgłębszej. Dodatkowe warstwy ubrań i śpiworek zajmują dużo miejsca. Zwróć uwagę na akcesoria takie jak ciepły materacyk, który będzie izolował wózek od spodu i wodoodporne okrycie wierzchnie wózka. Jeśli gondola nie jest wyposażona w ciepły materacyk, możesz osobno dokupić np. pościel niemowlęcą.
- Kombinezon. Wybierając kombinezon dla noworodka, kieruj się nie tylko estetyką, ale również jego funkcjonalnością. Najlepiej wybierać te z naturalnych tkanin jak choćby wełna z alpaki. Są one równie ciepłe jak klasyczne kombinezony dziecięce, jednak ich przewaga to naturalne oddychające włókno. Dzięki temu dziecko nie przegrzewa się tak jak w sztucznych okryciach.
- Śpiworek. Dodatkowa warstwa izolująca od chłodu. W sklepach jest duży wybór śpiworków jak i niemowlęcych otulaczy zimowych. O ile śpiworki lepiej sprawdzają się w wózkach spacerowych, tak w gondoli warto owijać dziecko otulaczem lub kocykiem. Jest to rozwiązanie dużo wygodniejsze.
>>> Wełniany Kombinezon Niemowlęcy Rampers z Alpaki | Różowy <<<
Jak ubrać noworodka, żeby nie zmarzł na spacerze?
Istnieje zasada, którą na pewno już znasz. W zimowe dni załóż dziecku jedną warstwę ubrań więcej niż sobie. Blisko ciała załóż dziecku bawełniane body, na to nieco cieplejszy np. welurowy pajacyk. Na wierzch natomiast włóż maluszkowi kombinezon. Jeśli kombinezon nie ma zakrytych stóp, załóż mu po prostu ciepłe skarpetki. Na rączki rękawiczki, a na głowę czapkę. Najlepiej sprawdzają się czapki przedłużone przy uszach, ewentualnie z możliwością zawiązania pod brodą. Noworodkowi zupełnie niepotrzebny jest szalik, warto go zastąpić lekką muślinową apaszką.
>>>> Kocyk Do Fotelika Samochodowego z Kapturkiem | Ecru <<<<
Kiedy lepiej zrezygnować ze spaceru?
Pomimo szczerych chęci i Twojej determinacji do codziennego wychodzenia na świeże powietrze są chwilę gdy jednak lepiej jest zostać w domu. Jeśli temperatura powietrza spada poniżej -10 stopni, albo jest wyjątkowo silny wiatr, który potęguje odczucie chłodu, wówczas lepiej zrezygnować ze spaceru. Pamiętaj też o kontrolowaniu jakości powietrza, ponieważ to właśnie zimą bywają dni z ekstremalnie wysokim stężeniem substancji szkodliwych.
Mamy nadzieję, że dzięki naszym wskazówkom zimowy spacer z noworodkiem nie wydaje Ci się już taki straszny. Dokonując wyborów związanych z maluszkiem, kieruj się intuicją oraz zdrowym rozsądkiem. Jeśli masz wątpliwości w jakichś kwestiach, porozmawiaj z kimś bliskim lub zapytaj pediatrę lub położną.
W naszym sklepie znajdziesz wiele akcesoriów, które pomogą Ci zapewnić komfort dziecku w trakcie zimowych spacerów. Zapraszamy!
